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盛夏解忧书单:慰藉心灵 唤回热爱
发布者:网上馆配会 发布时间:2022/7/26


繁复忙碌的工作、疫情期间出行的受限、夏日燥热的天气......现实生活中,我们总是很难挣脱各种外在条件的束缚,不能够随心所欲地走到外面的世界来一场彻底的放松,更是难以安放疲倦的精神、抚慰困惑的心灵。

也许你把自己关在房间,羡慕着天上自由的云;也许你一个人独处,偶尔还会想起那些不在身边的朋友或是曾经的爱人既然恣意远航变得困难重重,那不如把书卷捧起,通过阅读,与智者来一场穿越时空的对话,与伟大灵魂进行一次促膝长谈的交流,书中的文字平息你内心的烦闷,为当下的生活带去几许豁然的开朗与明媚。

  • 你不能等到生活不再艰难了,才决定开始快乐
    • 你不能等到生活不再艰难了,才决定开始快乐
    • 徐多多/2022-5-1/新世界出版社
    • 该书是一本心理励志读物,将30个关于生活、职场、爱情等方面那些“好极了”和“糟透了”的瞬间一一展现,配以30个轻松写意的小心思,告诉你如何做一个快乐的大人,以及在不得不面对挫折、失意、沮丧的时刻,除了难过,还能得到什么:治愈你的忧伤,融化你的疲惫,抚慰你的失意,温暖你的内心。并提醒你,别在不重要的人那里丢掉快乐、别在暂时的不如意里丧失勇气、别在琐碎的日常里遗失美好,无论生活给你多少“暴击”,只要有一件小事能让你哈哈大

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      定价:¥49  ISBN:9787510474736
  • 当下的力量(白金版)
    • 当下的力量(白金版)
    • [德]埃克哈特·托利/2022-4-19/中信出版社
    • 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法,让自己认清时间的幻象,活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,是一本切实有用的好书,将让我们认清时间的幻

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      定价:¥59  ISBN:9787508661766
  • 界限
    • 界限
    • (美)内德拉·格洛佛·塔瓦布(Nedra Glover Tawwab)著/2022-1-1/中信出版社
    • 本书作者塔瓦布有14年心理治疗师的从业经验,她发现,大多数前来接受心理治疗的人都不知道人生是有界限问题的,而界限问题在他们的生活中比比皆是,如缺乏自我关爱、讨好型人格、回避型依恋、把过度亲密当作社交手段、容易被情感操控和道德绑架、时间管理困难、情绪易受社交媒体影响等。本书为读者提供了一套简明扼要的方法,帮你判断自己是否存在界限问题,探讨你对界限的需求程度,教你一步步地设定和执行自己的界限,同时又不会感到内疚,厘清与他

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      定价:¥59  ISBN:9787521735321
  • 对抗焦虑,接纳自己
    • 对抗焦虑,接纳自己
    • [加] 莎伦·贝格利 著/2021-12-1/中国纺织出版社
    • 你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?……别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在,一定要摆齐的水杯,一定要从尾部开始挤起的牙膏,一定要按照颜色排列的手机APP,反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例,重新审视了这些行为,及其这些行为背后的科学,揭示了人类强迫行

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      定价:¥109.9  ISBN:9787518091881
  • 慢一点也没关系
    • 慢一点也没关系
    • (比)吕克·斯维宁著;常江涵,许楚琪译/2021-10-1/四川文艺出版社
    • 本书是一本指导人们高效地休息放松的书籍,有助于读者更好地面对繁重的生活压力,管理好自我的生活。在最新的神经科学研究的支持下,作者吕克·斯维宁博士指出,如果我们想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于休眠模式是必要的。他解释了为什么让你的大脑时不时休息一下是如此重要,并提出了缓解疲劳、给大脑放松的方法。他强调大脑常处于紧张状态对人的危害比人们想象得更大,人会变得消极,没有幽默感,失去同情心和创造力,甚至

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      定价:¥39.8  ISBN:9787541161162
  • 东野圭吾:解忧杂货店(胡歌、王俊凯、刘昊然倾情推荐,简体中文1000万册纪念版)
    • 东野圭吾:解忧杂货店(胡歌、王俊凯、刘昊然倾情推荐,简体中文1000万册纪念版)
    • [日] 东野圭吾 著,李盈春 译/2020-9-1/南海出版公司
    • 《解忧杂货店》是东野圭吾的奇迹之作,运用巧妙的构思和奇幻的设定,让温情、惊喜与感动悄然渗入读者心中,回味无穷。《解忧杂货店》的销量已突破1000万册,为此,东野圭吾特别寄语中国读者:“《解忧杂货店》能在中国拥有这么多读者,对我而言既是荣幸也是鼓励。我想在这本书中写的,是无论身处哪个国家、哪个时代的人都一定会抱有的‘梦想’与‘烦恼’。人之所以为人,正是因为这无尽的梦想与烦恼吧。” 内容简介:

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      定价:¥59  ISBN:9787544298995
  • 周国平作品:只是眷恋这人间烟火(全新修订版)
    • 周国平作品:只是眷恋这人间烟火(全新修订版)
    • 周国平 著/2020-8-1/湖南文艺出版社
    • 当代哲学大师周国平,匆忙人生中的哲思课。我们总是活得那样匆忙,顾不上看看天空和土地。我们总是生活在眼前,忘掉了永恒和无限。不妨眷恋这人间烟火,在市声尘嚣之中,寻找生命的声音。本书由周国平老师本人亲自选篇,并大力推荐!从自然、城市、生活点滴、生命本色、人生无奈等话题畅谈匆忙人生,书写对自然的热爱、对生命的感悟和对人间烟火的无限眷恋。

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      定价:¥49.8  ISBN:9787540495916
  • 游戏人间(梁实秋精选散文集。观世间,众生俏皮;问世事,身心明澈。一朝顽童心,众生老顽童。季羡林、周国平、韩寒一致推荐的文学大师)
  • 随时的修养II:山之四季
    • 随时的修养II:山之四季
    • [日] 高村光太郎 著/2018-1-1/北京联合出版公司
    • 他笔下洁白的雪花和苹果花,美得像在梦中一样这本书讲述了作者在人生历经繁华沧桑之后,回归山隐的那些年的生活。不管是讲季节,还是讲人,都从细微之处见到真与美好。

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      定价:¥26.8  ISBN:9787559609830
  • 孤独是生命的礼物
    • 孤独是生命的礼物
    • 余光中,林清玄,白先勇 等 著/2017-3-1/长江文艺出版社
    • 本书收录了余光中、林清玄、白先勇、刘克襄、马家辉、朱天衣等知名作家的散文作品,还可在作家笔下看见关于前辈木心、胡适、罗兰、林海音、潘人木、钟鼎文等的往事回忆。这是一本关于孤独的散文集子。作家们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光,或直击主题,或慢慢铺叙。在他们的文字里,无一不彰显着对生命、对孤独绵密的思考和体悟。你的孤独以及你所畏惧的,都将被时光锻造成钢。

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      定价:¥36  ISBN:9787535482051