时间是公平的，每个人每天都只有24个小时，时间又是不公平的，它让自律的人更加自由，却让拖延的人忙忙碌碌。有的人活在过去，止步不前；有的人活在未来，忽视当下；有的人活在当下，却失去了未来，我们怎样看待时间，决定了我们怎样度过人生。 本书的第一部分将通过完善的理论打破你既有的时间管理理念，帮你重塑时间观。 第二部分将通过金牌测试，帮助你了解你自己的时间性格特点，让你在生活、事业等各个方面扬长避短，成为不可替代的人。 第三部分将通过万能工具和配套练习，帮助你打造适合自己的时间体系，管理好自己的隐形资产。 第四部分将为你提供一份通关秘籍，帮助你设计出一个让大脑“上瘾”的计划书，从而让你获得正向的人生，拥有更多的时间做自己想做的事。

你是否每天一睁眼就有无数的事情需要处理，想想就觉得头大？你是否同时面临好几件事，却不知道应该先处理哪件才好？你是否工作量已经非常饱和，却没有任何收获？你是否疲于应付眼前的工作，完全没有精力思考长远的发展？ 作者基于自己多年的时间管理经验，手把手教你打破既有时间管理理念，重塑时间观。跟随本书，你将通过时间管理测试更好地了解自己的时间观，然后采用万能工具和配套练习，优化自己的隐形资产，收获命运的拐点。随书附赠一份让你的大脑“上瘾”的计划书，将帮你制订年计划、月计划，按照“生命轮”进行全面复盘。 你要知道，时间管理不等于争分夺秒地做更多的事，而是让你做时间的主宰，做自己想做的事，时间自由让你的人生更有价值。

唐希媛，时间及精力管理教练，Luna成长学院创始人，目前专职做一名个人成长教练，主攻时间及精力管理方向，已帮助数千名学员拿回人生的掌控权，做时间的主人。心理咨询师、催眠师及疗愈师：美国时间线疗法认证高级执行师；美国ABNLP认证高级执行师；美国ABH认证高级催眠治疗师；EFT情绪释放技术治疗师。