本书作者分享了如何面对现代女性生活的八大困境:自我成长、方向把控、独立觉醒、原生家庭、挫折兔疫、容貌焦虑、爱情陷阱以及人生大爱的绽放。作为当下青年女性穿越成长诸多困惑的实践指南,这些源自自身体己体验与中西文化碰撞后的交流,为中国年轻一代在成长路上的种种困惑,提供了非常务实且接地气的回答:女生为何受困于容貌焦虑?世界上的
青春期是一个人生理上的快速发展阶段,也是一个人心理上的独立阶段。这种双重变化让青少年应对起来比较困难,难免会出现一些情绪不稳定的情况。此时,他们需要帮助。 本书包括传统的CBT理念,还借鉴了第三次浪潮的正念疗法、慈悲聚焦疗法及接受承诺疗法的理念,介绍了大量关于CBT关键概念的实践练习和工作表等内容,如CBT中使用的技术
本书是“高职高专学前教育专业理实一体化立体教材”系列丛书中的一本。本书从观察概述、学前儿童行为观察概述、学前儿童行为观察方法、学前儿童行为观察的实施等方面进行介绍。以期帮助学生全面掌握学前儿童观察与记录的方法,并能在实践中合理运用适当的方法。对于儿童行为观察的方法论篇章,书中列举了大量案例,保证理论与实践的对接,方法与
绘画是孩子最青睐的表达方式之一,通过孩子的画,家长可以一览孩子丰富的内心世界。在孩子的画中,线条、几何图形、人物、物体、自然元素等都传达了孩子的快乐与悲伤、希望与恐惧,甚至揭示了孩子遭受的童年创伤及心理问题。要想读懂其中含义,家长就要学会结合不同情境,综合分析孩子绘画中的所有细节特征——主题、布局、笔画、颜色等,还要特
本教材采用“项目-任务”式的编写体例,教材内容涵盖幼儿行为观察理论知识、幼儿生活活动中的行为观察与引导、幼儿游戏活动中的行为观察与引导、幼儿教学活动中的行为观察与引导,以及幼儿主要问题行为观察与引导等。通过本教材的学习,读者可以了解幼儿行为观察的基本理论,掌握幼儿行为观察的基本方法,具备初步设计和实施幼儿行为观察计划的
在父母的眼中,幼儿的行为总是看似奇怪、难以理解,很多父母倾向于固执地跟孩子的行为较劲,对于探索孩子的内在缺乏耐心、兴趣和方法,因此与孩子之间产生了种种冲突。在父母的眼中,幼儿的行为总是看似奇怪、难以理解,很多父母倾向于固执地跟孩子的行为较劲,对于探索孩子的内在缺乏耐心、兴趣和方法,因此与孩子之间产生了种种冲突。《2~6
情绪对于儿童来说是最直接的表达与反应,比任何语言、行为都更真实而贴切。它有时是外显而生动的,有时是隐秘而复杂的。认识、接纳和疏导孩子的情绪,走进孩子的心灵世界,看看他们的内心究竟发生了什么。从这里出发,追根溯源,才能找到孩子的行为密码,找到孩子那些不当行为背后的诉求。同时,情绪又是千变万化的,常常倏忽而过,唯有用更多的
本书简要而精炼地介绍了儿童和青少年心理咨询与治疗中的70个关键点,可以为专业工作者提供儿童和青少年咨询过程的基本路线,包含从咨询设置和咨询前的准备到投身咨询实践一系列过程,可以有效指导助人者的实践工作。
本书就是帮助青少年习得这种复原力,经受生活的风暴,达成自己的目标。在《青少年的复原力》中,心理学家、青少年专家和创伤专家SheelaRaja提供了以积极心理学和脑科学关键原则为基础并且结合正念冥想的十项实用技能,管理睡眠、压力和困难情绪的实用指导,以及培养正念、健康习惯和社会关系的小贴士。认知灵活性和现实的乐观主义这一